人间四月，养在谷雨

谷雨·节气简介

谷雨，是二十四节气的第六个节气

也是春季最后一个节气

每年4月19日-21日时

太阳到达黄经30°时为谷雨

源自古人“雨生百谷”之说

2020年4月19日，谷雨

柳絮飞落，杜鹃夜啼

牡丹吐蕊，樱桃红熟

鸟弄桐花，雨翻浮萍

万物都蓄满生长的力量

“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长，是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。

谷雨·节气特点

古时将谷雨分为三候：“一候萍始生；二候鸣鸠拂其羽；三候戴胜降于桑。”

谷雨三候，揽尽暮春最后的人间绝色。

一候萍始生。谷雨沛雨甘霖，浮萍繁茂滋长。鱼影跳跃，青萍点点，给寂寞的湖面增添了几分热闹盎然。

二候鸣鸠拂其羽。家燕归巢，斑鸠轻盈飘渺。大地寒意尽褪，暖意融融，鸣声响亮，布谷布谷，那是提醒人们播种的欢喜雀跃。

三候为戴胜降于桑。桑葚郁郁葱葱，戴胜鸟翩然而至，每一年的谷雨，桑葚树于戴胜鸟，犹如秋日梧桐之于凤凰，那是彼此心照不宣的约定。

人之气和自然之气是相通的，谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵循自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。

谷雨·节气养生

雨生百谷，夏将至。谷雨是春夏之交的一个节气，此时万物生长，天气渐热。

肝脏气伏，心气逐渐旺盛，是身体补益的好时机。而空气湿度逐渐加大，也需防“湿邪”侵袭伤身。那么谷雨时节该如何养生呢？

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