古陵讲堂——《不良身体姿态——上交叉综合症》

读者朋友们，想近距离地感受名师风采，徜徉于思想的海洋吗？

为引导广大读者养成多读书、读好书、好读书的良好习惯，我馆特开展了古陵讲堂——与名师相约•线上30分钟讲座活动，以打破常规的阅读模式为目的，充分利用数字资源阅读平台，每周从10000场讲座中精剪一场30分钟讲座，开拓您的视野、增长您的见识、改变您的思维，让您与名师相约，遇见一个更自信、更酷、更有趣的自己！

2020年，与名师相约，每场讲座都是一扇窗，推开它，或许会看到另一个世界!

30分钟讲座|第177期

不良身体姿态——上交叉综合症

你是不是经常会颈肩部的肌肉紧张酸痛、像是两座大山一样压在你的肩膀上？你是不是经常会手臂麻木、头痛头晕，有时还会呼吸不畅？你是不是发现自己有圆肩、驼背、头部前倾的体态？如果这些你都中招了，告诉你，你很可能患上了上交叉综合征。

温馨提示：（建议大家全屏观看讲座内容）

主讲人

冯伟，上海中医药大学教授，从事中医骨伤科学临床和教学工作多年。擅长中西医结合防治退行性骨关节疾病如骨关节炎、颈椎病、腰腿痛以及骨质疏松症和康复。师从上海中医药大学附属曙光医院石氏伤科传人石印玉教授。

讲座内容：转载自超星讲坛